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Pensamientos e ideas

    Pensamientos e ideas

    Viviendo en el presente – Eckhart Tolle

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    Nos adentramos en el tema de la queja de la mano de Eckhart. Notemos la forma en que este acto nos separa de lo que él se refiere como “vivir el momento”. A menudo nos quejamos de circunstancias que no podemos cambiar con lo cual lo único que hacemos es alimentar las convicciones de nuestra mente egoica. Eckhart nos enseña que sólo la total aceptación del momento presente – sin importar las incomodidades que esté causando – puede aligerar el…

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    ¿Es un éxito ser siempre exitoso?

    Hoy en dia gran parte de la sociedad pondera el perfeccionismo, la eterna juventud y el “tener” asociado estrechamente al “ser”. LLenarse de objetivos y ambiciones desmedidas parece ser imprescindible, casi…

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    Atención plena VS relajación

        A menudo los niños que  practican Mindfulness dicen sentirse con sueño y relajados al finalizar su práctica formal sentados focalizando su atención exclusivamente en el ritmo de su respiración.…